🌱 Професійний сервіс харчування

Здорове харчування для активного життя

Персональні програми харчування від досвідчених спеціалістів. Покращуйте здоров'я, енергію та якість життя в будь-якому віці!

Індивідуальний підхід
Професійні спеціалісти
Постійна підтримка

Швидкий старт

1 Консультація спеціаліста
2 Індивідуальна програма
3 Покращення здоров'я
500+
Задоволених клієнтів

Про наш сервіс

monvestrel - це професійний сервіс планування харчування, спеціально створений для людей похилого віку. Ми розуміємо, що з віком потреби організму змінюються, тому розробляємо індивідуальні програми харчування, які враховують всі особливості вашого здоров'я та способу життя.

Наші принципи:

  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням віку та стану здоров'я
  • Збалансоване харчування для підтримки енергії та життєвої сили
  • Легкі та зрозумілі рекомендації для щоденного використання
  • Постійна підтримка та коригування програми харчування
  • Врахування смакових уподобань та культурних традицій
Літня пара готує здорову їжу

Переваги збалансованого харчування

Правильне харчування в похилому віці - це основа активного та здорового життя. Дізнайтеся, як наш сервіс допоможе вам покращити якість життя.

Активні літні люди займаються спортом

Користь для здоров'я:

Зміцнення імунної системи

Правильне харчування підвищує захисні функції організму та допомагає протистояти захворюванням

Підтримка м'язової маси

Достатня кількість білка допомагає зберегти силу та витривалість м'язів

Покращення пам'яті та концентрації

Збалансоване харчування позитивно впливає на роботу мозку та когнітивні функції

Підтримка здоров'я серця

Правильний раціон сприяє нормалізації тиску та роботи серцево-судинної системи

Покращення настрою

Якісне харчування впливає на вироблення гормонів радості та загальне самопочуття

Як це працює

Простий та зрозумілий процес створення вашої персональної програми харчування

Процес створення програми:

1

Первинна консультація

Докладне обговорення ваших потреб, уподобань та особливостей здоров'я

2

Аналіз та планування

Наші спеціалісти розробляють індивідуальний план харчування спеціально для вас

3

Отримання програми

Детальний план з рецептами, списком продуктів та рекомендаціями

4

Супровід та корекція

Постійна підтримка та адаптація програми під ваші потреби

Літня жінка з продуктами

Наші послуги

Комплексний підхід до планування харчування для активного та здорового життя

🥗

Індивідуальне меню

Персоналізоване меню на тиждень з урахуванням ваших потреб, смаків та обмежень

від 500 грн
Замовити →
📋

Консультація дієтолога

Професійна консультація з аналізом вашого харчування та рекомендаціями

від 300 грн
Записатися →
📚

Комплексна програма

Повний курс з меню, рецептами, списками покупок та постійною підтримкою

від 1200 грн
Дізнатися →

Відгуки наших клієнтів

Досвід людей, які вже покращили своє життя з monvestrel

★★★★★

"Завдяки monvestrel я відкрила для себе нові страви та відчуваю себе набагато енергійнішою. Дуже вдячна за професійний підхід та турботу!"

Марія Петрівна, 68 років
★★★★★

"Програма харчування допомогла мені покращити загальне самопочуття. Тепер я знаю, як правильно харчуватися у своєму віці."

Іван Михайлович, 72 роки
★★★★★

"Чудовий сервіс! Індивідуальний підхід та постійна підтримка роблять процес легким та приємним. Рекомендую всім!"

Ольга Василівна, 65 років

Чому обирають monvestrel

Наші переваги, які роблять нас лідерами у сфері планування харчування

👨‍⚕️

Професійні спеціалісти

Досвідчені дієтологи та нутриціологи з багаторічним стажем

🎯

Індивідуальний підхід

Кожна програма створюється персонально для вас

🤝

Постійна підтримка

Ми завжди готові допомогти та відповісти на ваші запитання

Доведена ефективність

Тисячі задоволених клієнтів довіряють нам своє здоров'я

Основи правильного харчування

Збалансоване харчування - це основа здорового довголіття. Наші спеціалісти розробляють програми, які враховують всі потреби організму та забезпечують його необхідними поживними речовинами.

Ключові принципи харчування:

🥛 Достатня кількість білка

Підтримка м'язової маси та сили за допомогою якісних джерел білка: риба, м'ясо, молочні продукти, бобові

🌾 Складні вуглеводи

Цільнозернові продукти, овочі та фрукти забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня

🥑 Корисні жири

Омега-3 кислоти з риби, горіхів та олій підтримують здоров'я серця та мозку

🍎 Вітаміни та мінерали

Різноманітні овочі та фрукти забезпечують організм усіма необхідними мікроелементами

💧 Водний баланс

Достатнє споживання води та рідини для підтримки всіх функцій організму

Особливості харчування з віком

З віком потреби організму змінюються. Важливо адаптувати раціон для підтримки активності, здоров'я та якості життя. Наші програми враховують всі вікові особливості.

Що важливо враховувати:

🦴

Зміцнення кісткової системи

Збільшена потреба в кальцію, вітаміні D та магнію для підтримки міцності кісток та попередження остеопорозу

❤️

Підтримка серцево-судинної системи

Обмеження солі, трансжирів та додавання продуктів, багатих на омега-3 для здоров'я серця

🧠

Покращення когнітивних функцій

Антиоксиданти з ягід, горіхів та зеленого чаю для підтримки пам'яті та концентрації уваги

💪

Збереження м'язової маси

Достатня кількість якісного білка та вітамінів групи B для підтримки сили та витривалості

🍽️

Покращення травлення

Клітковина, пробіотики та легкозасвоювані продукти для підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати шлях до здорового харчування? Залиште заявку і наш спеціаліст зв'яжеться з вами